5/22

7:00　起床

昨日は床に就くのが早かったがそれなりにサッサと寝れた。8時間睡眠

プロテイン

9:00　メシ

青汁、オートミール50g茶漬けツナ缶入り、しじみ70個分のちから

飽きない

あつ森　40分くらい

あと一人の区画整理が済めば更地に出来る。

10:30　眠くなったので寝る

13:30　起床

寝過ぎた。

14:00~

プロテイン飲みながらネットサーフィン

kanekinn fitness観がち

16:00　エアロバイク 40'

2日空けたからか結構しんどかった。

運動後59.2kg 自己ベスト！

18:00　メシ

オートミール50g茶漬けツナ缶&明太子入り

明太子が入ると更にうまい

19:30　メシ

はもの天ぷら、ハラミ、コーヒー

共に2,3切れなのでセーフ

20:30~

課題こなしつつyoutube見たり…集中力が足りない

昔やってたメイプルストーリーのBGMを作業中に流すとちょっと捗る

27:30　就寝

晩メシ後体重60.4kg

今日あったいいこと：高校時代の同級生からメシのお誘いが来た。

コロナ明けの楽しみが増えた。

勉強は相変わらずあんま捗ってないので徐々に毎日やるのに慣れないと…

そろそろヤバそう。